Rauchfrei Werden - Hörbuch Deluxe

Endlich Nichtraucher werden und bleiben

Dieses umfassende Hörbuch-Programm hilft Ihnen dabei, dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen erhalten Sie:

• Bewährte Strategien zur Nikotinentwöhnung
• Mentale Techniken zur Überwindung von Rauchverlangen
• Entspannungsübungen und Atemtechniken
• Tipps zur Gewichtskontrolle nach dem Rauchstopp
• Motivation für langfristige Abstinenz

12 Stunden hochwertiger Audio-Content mit geführten Meditationen und praktischen Alltagshilfen für Ihren erfolgreichen Rauchstopp.